Nankurunaisa là một cách diễn đạt tiếng Nhật có nghĩa là "sống với nhịp độ thoải mái" hoặc "làm mọi việc thật dễ dàng." Một biểu hiện mà nhiều người trong chúng ta nên áp dụng cho cuộc sống hàng ngày bận rộn và căng thẳng của mình.
Chúng ta sẽ nói về nguồn gốc và ý nghĩa sâu sắc của cách diễn đạt tiếng Nhật này cũng như lợi ích của việc áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nếu bạn quan tâm biết một chút kiến thức tiếng Nhật này, Chúng tôi mời bạn tiếp tục đọc bài viết này.
Nankurunaisa
Từ Nankurunaisa, được tạo thành từ: "Nankuru", một từ chỉ nơi xuất xứ + "naisa", có nghĩa là "sống". Biểu hiện này là một lời nhắc nhở về tầm quan trọng của Sống hiện tại, thời điểm hiện tại, không vội vã trong cuộc sống. Ám chỉ đến một kết nối sâu sắc hơn với môi trường gồm con người, động vật và thiên nhiên. Đó là một triết lý ngày càng trở nên phổ biến, không chỉ ở Nhật Bản mà còn trên toàn cầu. Đó là tìm kiếm một lối sống cân bằng, lành mạnh hơn và hài hòa.
Nguồn gốc của biểu thức
Thành ngữ Nankurunaisa xuất phát từ Văn hóa Nhật Bản Okinawa, nghĩa là từ quần đảo Okinawa. Một số hòn đảo được biết đến với tuổi thọ cao của cư dân và lối sống thoải mái của họ.
Okinawa nằm ở phía nam Nhật Bản và ở đó phát triển một nền văn hóa độc đáo ở vùng khí hậu cận nhiệt đới dường như hỗ trợ cuộc sống thoải mái của người dân nó. Vì một cuộc sống gắn liền với thiên nhiên.
Cách thực hiện biểu thức Nankurunaisa đến cuộc sống hàng ngày của bạn
Có một cuộc sống thư thái, biết tận dụng và tận hưởng hiện tại, từng khoảnh khắc mình đang sống rất có lợi cho sức khỏe tinh thần của chúng ta. Tuy nhiên, lối sống này Nó không chỉ tập trung vào phần tinh thần mà còn tập trung vào phần thể chất, trong mọi thứ khuyến khích việc tìm kiếm sự cân bằng và cảm thấy hài lòng về bản thân, cuộc sống và môi trường của chúng ta.
Dẫn dắt lối sống theo Nankurunaisa Điều quan trọng là phải tích hợp nhiều điểm quan trọng:
1. Chấp nhận
Nankurunaisa gợi ý tầm quan trọng của chấp nhận mọi thứ như chúng vốn có, khi chúng đến, không liên tục đấu tranh chống lại khó khăn. Có một câu nói khác của người Nhật nói rằng nếu vấn đề có giải pháp thì bạn không cần phải lo lắng, bạn phải tập trung giải quyết nó và nếu vấn đề không có giải pháp thì bạn cũng không cần phải lo lắng, bạn phải lo lắng. chấp nhận nó và đi tiếp.
Cuộc sống đầy rẫy những thăng trầm và Học cách thuận theo hoàn cảnh có thể giúp chúng ta đạt được sự bình an nội tâm.
2. Sự yên tĩnh
Triết lý mà chúng ta đang thảo luận đề cao một lối sống thanh thản. Tìm kiếm sự bình tĩnh giữa sự hỗn loạn và trên hết, không để những lo lắng hàng ngày ảnh hưởng đến sự an tâm của chúng ta và trân trọng tất cả những điều tốt đẹp đang xảy ra với chúng ta.
3. Tận hưởng hiện tại
Lối sống này mời gọi tập trung vào hiện tại, ở đây và bây giờ, tận hưởng những điều nhỏ nhặt hàng ngày tạo nên cuộc sống của chúng ta. Những điều nhỏ nhặt đó bao gồm việc trân trọng thiên nhiên, bầu bạn với bạn bè, gia đình, thú cưng và những trải nghiệm hàng ngày của chính bạn.
4. Hài hước và nhẹ nhàng
Những người ủng hộ việc lựa chọn một kiểu sống với mộtthái độ nhẹ nhàng hơn với cuộc sống. Một thái độ sử dụng sự hài hước và tiếng cười làm công cụ để đối mặt với thử thách.
5. Chăm sóc cá nhân
Áp dụng triết lý này vào cuộc sống có nghĩa là chăm sóc tinh thần cũng như chăm sóc bản thân về thể chất. Tức là, Nó bao gồm thể chất và cảm xúc. Điều quan trọng là tìm sự cân bằng trong cuộc sống cho phép chúng ta tận hưởng cuộc sống mà không cần quá mức hay căng thẳng và dành thời gian cho bản thân, di chuyển... nó có tác động đến cách chúng ta tìm thấy chính mình ở mọi cấp độ cá nhân.
6. Kết nối cộng đồng
Ngoài sự kết nối với chính mình, con người còn phải chọn sự kết nối với thiên nhiên, môi trường và sự kết nối với cộng đồng. Khi nói về loại kết nối cuối cùng này, người ta đề cập đến coi trọng mối quan hệ với những người xung quanh chúng ta, để nuôi dưỡng cảm giác thân thuộc và cộng đồng. Theo nghĩa này, sự kết nối và hỗ trợ lẫn nhau là điều cần thiết để phát triển một cuộc sống trọn vẹn.
KHAI THÁC. Đơn giản
các Sự đơn giản hàng ngày là chìa khóa cho sự bình yên trong tâm hồn và sự an tâm. Nó có ý nghĩa gì trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta? Trong mọi chi tiết, chẳng hạn như từ việc đơn giản hóa những thứ mà chúng ta phải dành ít thời gian dọn dẹp ở nhà hơn đến việc giảm bớt chủ nghĩa tiêu dùng để tập trung vào những khía cạnh thực sự cần thiết của cuộc sống.
Tóm tắt…
Như chúng ta có thể thấy, triết lý sống mà biểu thức Nankurunaisa bao hàm là áp dụng một lối sống dựa trên việc tìm kiếm sự thanh thản. Đó là chấp nhận hoàn cảnh (tập trung giải quyết chúng nếu chúng có giải pháp), tận hưởng khoảnh khắc hiện tại trước khi nó trôi qua mà không nhận ra và nuôi dưỡng những mối quan hệ có ý nghĩa.
Ngoài ra, còn một câu quan trọng khác dành cho những người theo lối sống này đó là bạn phải Hãy tin tưởng rằng cuối cùng mọi việc sẽ diễn ra tốt đẹp.